cada tomate tiene un numero de calorias diferente

cada tomate tiene un numero de calorias diferente
no todos los tomates son iguales, ni pesan lo mismo; pesemos los alimentos antes, para saber cuanto comemos realmente y cuantas calorias nos aporta cada alimento en función de su peso

jueves, 15 de diciembre de 2011

los antioxidantes



Pequeña colección de antioxidantes, mucho mejor para la piel y todo el cuerpo que ungüentos y pastillas milagrosas.
  1. Rooibos, Membrana blanca de los cítricos, coles, calabaza, nabos, berros, soja,  té   verde,  guisantes,  lentejas,   garbanzos,    tomate   Ajo,   cebolla   y   cebollín,   uvas,   cebolla   roja,   manzanas,   cerezas, Nueces de Brasil, brócoli,   cereales   integrales,   pescado,   todas las crucíferas,   como  coliflor,   col   de Bruselas,  nabo,   uvas,   lentejas,   kiwi,   cítricos,   piña,   tomates, alfalfa   germinada,   pimientos,   espinacas   Aguacates,   maíz,   nueces,   semillas   de   girasol,  sésamo,   avellanas, almendras,  maíz,   espinacas,   calabaza,   aguacate,   melón.  y mas.
Rooibos; no es un té, pero se toma igual, probad ha  tomarlo en lugar de otras
infusiones con cafeina, no produce insomnio, relaja, y adelgaza, pues evita la retención de liquidos.