no todos los tomates son iguales, ni pesan lo mismo; pesemos los alimentos antes, para saber cuanto comemos realmente y cuantas calorias nos aporta cada alimento en función de su peso
Considero la nutrición como algo generador de beneficios, nadie puede vivir sin alimentarse, por lo tanto deberíamos saber cómo hacerlo de forma provechosa. Como cualquier otra disciplina es necesario aprender, por eso propongo ver este vídeo explicativo sobre los hidratos de carbono, me parece interesante